| Poziom Trudności:

Łatwa

| Czas Gotowania:

30 minut

| Ilość Kalorii:

1500 kalorii

| Ilość Porcji:

6

| Typ Dania:

Przekąski

Maza była podstawowym pokarmem z prażonej mąki jęczmiennej zwilżanej i formowanej. Proporcje są rekonstrukcją. W antycznej Grecji placki takie jadano na śniadania i nie tylko, maczano je w winie. Czasem dodawano oliwek czy miodu. Było to podstawowe jedzenie wielu grup społecznych. Dziś mogą służyć jako dodatek do posiłku lub przekąska. Alergeny: gluten. Przechowywanie: Do 1 dnia, szczelnie przykryte.

potrzebne składniki

  • 300 g — mąki jęczmiennej
  • 40 g — oliwy
  • 20 g — miodu
  • 250 ml — ciepłej wody
  • 1/2 łyżeczki — soli

instrukcja przygotowania

  • Mąkę praż 8-10 minut na suchej patelni, stale mieszając.
  • Przesyp do miski, dodaj sól, oliwę i miód.
  • Wlewaj ciepłą wodę stopniowo, wyrabiając zwartą masę.
  • Uformuj sześć płaskich krążków.
  • Podawaj świeże; mogą być miękkie lub podsuszone krótko na patelni.
Podziel się tym daniem

Nasz Sklep z Ekologicznymi Produktami

zdrowa żywność

Vegan Store Logo White

oraz jej suplementy